Der Saarländische Turnerbund als Dachverband für rund 350 Turnvereine betreut offiziell die Sportarten Wandern und Orientierungslauf und kümmert sich um den Freizeit- und Gesundheitssport, dem neben dem Wandern auch Walking, Nordic Walking und Orientierungswandern zuzurechnen sind. Natursport ist hier der neue übergreifende Name. Darüber hinaus hat sich der STB schon immer der Kultur verschrieben. Hierzu gehört einerseits die Pflege erhaltenswerter Traditionen, andererseits aber auch das Kennenlernen der eigenen sowie fremder Kulturen.

Zusammen ergibt sich ein interessanter Mix: Überwiegend zu Fuß Natur und Kultur erleben, das kann man mit den Angeboten des STB für seine Vereine. In dieser Broschüre ist für jeden etwas zu finden: für einzelne Vereinsmitglieder jeden Alters, für Familien bis hin zu ganzen Vereinsgruppen. Und damit keine Langeweile aufkommt: die Vielfalt ist riesig. Von kleinen Wanderungen im Saarland bis hin zu Wanderreisen ins Ausland ist sicherlich für jeden etwas dabei. Und sollten diese Angebote bei unseren Vereinen Anklang finden, werden in den Folgejahren auch anspruchsvollere Wanderungen hinzukommen.

Natursport als Gesundheitssport

Wandern wird in der heutigen Gesellschaft immer beliebter. Das zeigen Studien des Deutschen Wanderinstituts an der Universität Marburg. Immer mehr, auch jüngere Leute, mit immer höherem Bildungsabschluss haben das Wandern für sich entdeckt. War das Wandern vor 30 Jahren eher noch eine Verlegenheitsaktivität, viele Alternativen hatte man ja nicht, sagt heute fast die Hälfte der Bevölkerung, sie wandere aus Vergnügen. Was macht das Wandern heute so attraktiv? Wandern ist eine Mischung aus Fitness, Entspannung, Naturerlebnis und Geselligkeit. Es ist ein idealer Sport für jedes Alter und für alle Bevölkerungsschichten. Und es ist sehr gesund! Zu dieser Überzeugung kamen die Wissenschaftler seit den neunziger Jahren, als man in Studien feststellte, dass die gesündeste Bewegung  diejenige ist, die auf niedrigem Intensitätsniveau regelmäßig und ausdauernd ausgeübt wird.

Wie modern das Wandern ist, zeigt das sprunghafte Ansteigen der so genannten Premium-Wanderwege in ganz Deutschland, das boomende Angebot an Wanderreisen in der ganzen Welt und die Karawanen, die fast endlos auf dem Jakobsweg, von Saint-Jean-Pied-de-Port in Frankreich nach Santiago de Compostela in Spanien, pilgern. Auch das Interesse von Krankenkassen und zwei Projekte des Gesundheitsministeriums zum Thema Wandern beweisen eine intensive Wertsteigerung der Sportart Wandern.

Wandern gehört zu den Ursprüngen des Deutschen Turnens wie Wasser zum Schwimmsport! So war doch das Wandern Grundvoraussetzung zum Erreichen des Turnplatzes, der Hasenheide, schon bei Turnvater Jahn. Mit den ersten Turnfahrten ermöglichte er durch Wanderungen die ersten Urlaubsmöglichkeiten auch für die proletarische Bevölkerung. Kultur, Tanz, Musik und Geselligkeit während der wöchentlichen Wanderungen gehörten außer der Leibeserziehung zum Standardprogramm der Turner.

Wandern als Ursprung
Später wandelte sich das Wandern zu seinen sportlichen Formen: über Walking und Stick Walking zum heutigen Nordic Walking, was eine sportliche Wanderung unter Einsatz von Stöcken darstellt, bis zum Orientierungslauf, der das Wandern mit Benutzung von Karte und Kompass verbindet.

Gesundheitssport
Wandern erfüllt alle Faktoren des Gesundheitssports in Vorsorge und Genesung: in den Bereichen Haltung und Bewegung, Herz-Kreislauftraining sowie Entspannungstraining als auch in den Bereichen Sport bei Diabetes, Sport in der Krebsnachsorge und Sport bei Osteoporose. Allenfalls beim Sport in Herzgruppen könnte man Probleme in der mangelnden ärztlichen Kontrolle sehen, wobei auch hier Lösungen vorstellbar sind.

Wandern ist geeignet für alle Bevölkerungsgruppen und alle Generationen. Angefangen bei jungen Familien über Wanderungen mit Kindern – auch Jugendliche sind z.B. für Bergwanderungen zu begeistern – über Erwachsene und Ältere bis zu Kranken und Genesenden. Wandern ist kostenneutral und nicht an Sportstätten gebunden, lässt sich häufig (z. B. täglich) durchführen und die Verletzungsgefahr ist minimal. Wandern erfüllt tiefe Naturbedürfnisse, fördert Kommunikation, Geselligkeit, Bindung und unterstützt die Stressbewältigung.

Kennenlernen der eigenen Kultur sowie fremder Kulturen

Nur wo Du zu Fuß warst, bist Du wirklich gewesen – so heißt es. Die Schönheit der Natur genießen, Flora und Fauna auch im Detail betrachten und auf Seitenpfaden kulturelle Kleinode entdecken, das ist neben dem Gesundheitsaspekt ein weiteres Ziel der Wanderungen im Saarländischen Turnerbund. In geführten Wanderungen erleben die Teilnehmer das Wandern in all seinen Facetten.

Ein qualifizierter Wanderführer vermittelt vielfältige historische, kunstgeschichtliche und sonstige Informationen. Im gegenseitigen Austausch können die Wanderer ihre Eindrücke betrachten. So wird die Wandertour für alle zu einem nachhaltigen Erlebnis.
Auf Schritt und Tritt begegnen die Wanderer der kulturellen Vergangenheit wie auch der unmittelbaren Gegenwart. Die themenbezogenen Wanderungen bringen die eigene Kultur sowie fremde Kulturen näher.

Kulturwanderungen im Saarland

Im Herzen Europas teilen die Saarländer ihr Schicksal mit den Elsässern und Lothringern, in Kriegs- und Friedenszeiten, wie mit Kelten und Römern. Landwirtschaftliche Epochen wechseln mit gigantischen Industriedynastien, Bergbau und Stahl sind in den Zentren nicht zu übersehen. Zeugnisse des Mittelalters und des Barock sind überall gegenwärtig. Die Religion hinterlässt unvergängliche Spuren – Kirchen, Klöster, Pilgerwege. Theater, Museen, Film und Kleinkunst prägen die Gesichter der Großstädte, vieler Kleinstädte und Dörfer. Kunst in der Landschaft zeigt sich auf bekannten Wegen und Straßen:
- Straße der Skulpturen,
- Bildhauersymposium „Steine an der Grenze“,
- Cerda & Celtoi: Keltischer Skulpturenweg.

All diese Kleinodien – und viele mehr – zu erkunden und Wanderern zugänglich zu machen, ist das Ziel der Kulturwanderungen des Saarländischen Turnerbundes im Saarland und der angrenzenden Region, dem Dreiländereck „SaarLorLux“.
Fahrten ins Ausland

Möchten Sie in der schönsten Zeit des Jahres nicht einfach nur am Strand liegen? Dann ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an und entdecken Sie die Welt. Bei unseren Wanderreisen können Sie ihren Urlaub aktiv gestalten und dabei die Kunst und Kultur der bewanderten Region erleben und kennen lernen. In einer kleinen Gruppe wandert ein Wanderführer mit Ihnen und zeigt Ihnen interessante Sehenswürdigkeiten und die schönsten Seiten der Natur.

Kaum eine andere Aktivität bietet in gleichem Maße wie das Wandern die Möglichkeit, das körperliche Wohlbefinden zu steigern und in aller Ruhe die Schönheiten der Natur zu erleben. Ob mit idyllischen Etappen oder mit sportlich anspruchsvollen Strecken, bei unseren Wandertouren durch wunderschöne Landschaften können Sie natürliche Energie tanken. Zu Fuß unterwegs an der frischen Luft und mitten in der unberührten Natur laufen Sie ganz schnell dem Alltagsstress davon. Familien, Aktivurlauber, Erholungssuchende und Kulturinteressierte kommen bei den Wanderreisen auf ihre Kosten.