Orientierungslauf
Orientierungslaurf (OL) ist eine Natursportart skandinavischen Ursprungs, die Körper und Geist gleichermaßen beansprucht. Die Aufgabe für den Orientierungsläufer besteht darin, mit Hilfe von Karte und Kompaß eine bestimmte Anzahl vorgegebener Kontrollstellen – so genannter Posten – der Reihe nach anzulaufen. Die OL-Strecken erstrecken sich von 2 bis 15 Km. Diese Posten sind auf einer detaillierten Spezialkarte genau eingezeichnet. Die Routen zwischen den einzelnen Posten sind jedoch nicht vorgegeben, so dass der Orientierungsläufer während des Laufes ständig auf Neue vor Entscheidungen über den günstigsten Weg zum Ziel gestellt ist. Wie kaum in einer anderen Sportart muß im Orientierungslauf somit Laufvermögen mit mentaler Beweglichkeit in Einklang gebracht werden.
Orientierungslauf ist eine Sportart mit einer großen Spannbreite vom Breiten- und Freizeitsport bis zum Spitzensport. OL ist für alle Altersgruppen geeignet. Da im Vordergrund nicht zwingend das Besiegen eines Gegners, sondern die erfolgreiche Bewältigung der gestellten Aufgabe steht, ist OL eine idelae Sportart für Sport-Einsteiger sowie für Personen, die aufgrund gesundheitlicher Beeinträchtigung wohldosierten Sport treiben müssen. Jeder bestimmt individuell sein Tempo.